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Vitamin D……das Sonnenvitamin

Müde? Antriebslos? Infektanfällig?

Ein Grund könnte ein Mangel an Vitamin D sein. Vitamin D ist für den ganzen Körper wichtig. Es trägt zum Erhalt gesunder Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Zudem hat Vitamin D eine Funktion im Zellteilungsprozess und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.

Wie kommt der Körper zu Vitamin D? Im Gegensatz zu den meisten anderen Vitaminen kann Vitamin D auch vom Körper selbst gebildet werden. Es gibt 2 Wege den Bedarf zu decken: Sonnenlicht für die körpereigene Bildung in der Haut oder der Verzehr von Vitamin-D-reichen Lebensmitteln (z.B. Fisch, Eier, Milch, Pilze).

Gerade in den sonnenarmen Monaten von September bis April reichen beide Wege oft nicht aus. Dann kann eine Vitamin-D-Zufuhr hilfreich sein.

Es gibt die klassischen Vitamin D Tabletten, wir halten aber auch kleine, leicht schluckbare Weichkapseln für Sie vorrätig.

Neu im Sortiment haben wir einen Vitamin D Schnelltest für zu Hause. In 4 Abstufungen zeigt er an, ob es einen Mangel oder Überschuss an Vitamin D im Blut gibt. Achtung: der Test ersetzt nicht den Arztbesuch. Bei ernsten Beschwerden wenden Sie sich bitte an den Hausarzt.

Kommen Sie vorbei, wir beraten Sie gerne.